そもそもコーチングとは何なのか？まずはその点について解説します。
コーチングとは
相手の能力や可能性を最大限に引き出しながら、目標達成に向けてモチベーションを高めるコミュニケーション手法です。
コーチングはあらゆる場面で活用できる為、個人だけでなく企業などの人材育成の場面でも広く活用され、コーチング型マネジメントと呼ばれています。
コーチングの大きな特徴は、相手の自発的変容を促すことです。
目標達成に向けて、伴走しながら対話を重ねることで対象者が最大限のポテンシャルを発揮できる状態に導き、自己変容を促します。
コーチングの効果とは
| ① 行動変容の促進 ② 信頼関係の構築 ③ 組織の活性化 |
①行動変容の促進
コーチングは、対象者の行動変容を促進するメリットがあります。行動変容とは、対象者の意識が変わることで行動が変わることを意味します。
コーチィングでは対象者の主体性をもって、目標達成に向けて行動し、そのプロセスや結果を振り返りながら改善を繰り返しながら前に進んでいきます。
この一連のサイクルを通して、自己成長が促され、行動変容につながるのです。
仮に立てた目標を達成できなかった場合、問題点を洗い出し、再チャレンジすることが習慣づけば結果的に目標が達成できます。
そのことで自信が持てるようになり、相手のセルフイメージも高まることで、自主的に考え行動できるようになる訳です。
②信頼関係の構築
互いの信頼関係を築きやすくなることもコーチングのメリットです。
家族・親子・パートナー・会社などの人間関係において、お互いが対等な立場として向き合うことで、互いの考え方や成長に気付くことができます。
更に相手が自分の考えを受け止めてくれる機会が増えることで、互いが素直に会話できるようになり結果としてコミュニケーションが円滑になり、信頼関係を築きやすくなるのです。
③組織の活性化
企業内コミュニケーションの活性化などが挙げられます。
コーチングは、双方向のコミュニケーションによって成り立つものであり、定期的に実施することで、現状に対して、自身の考えを積極的に伝えたり、相手の考えを傾聴する習慣が付き、相互を理解する姿勢を持ちながら、コミュニケーションが活発になることで、組織全体の生産性が向上することも期待できるのです。
一般的なコーチングのデメリット
短期間では効果が見えにくい
一般的なコーチングは、相手が自主性を養うことが重要なポイントとなっているため、短期間では行動変容が限定的になる傾向があります。
その為、継続的に取り組む必要があり、短期間での人材育成には向いていない手法だといえます。
脳科学コーチングとは
脳の神経伝達物質を活用する合脳的アプローチで、最短で相手の叶えたい状態＝目標を達成する支援のことを指します。
人の感情や行動は脳の神経伝達物質により左右されることが分かっています。
その為、その脳の仕組みを上手く活用した方法で相手の叶えたい状態をサポートする点で一般的なコーチングとは異なります。
脳科学コーチングのメリット
一般的なコーチングでは、結果が出るまでに時間がかかる傾向があるが、脳科学コーチングはそのデメリットの部分を克服するため、脳科学の権威である先生の監修のもと、最短最速で理想の状態へ導くセルフコーチング法を使っています。
その為、早く結果を出したいクライアント様にとっては理にかなっている方法と言えます。
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